Search products within this category

Обручи для похудения: массажные и гимнастические

Как подобрать вес обруча?

Обручи выбирают по весу, в зависимости от Вашей комплекции и физической подготовки. Вес - важный и можно сказать основной критерий при выборе. Новичкам рекомендуется начинать с малых и средних весов (0.85кг-1.5кг), т.к. чем тяжелей хула хуп, тем интенсивнее тренировки. Поэтому без должной подготовки и уверенного желания интенсивно тренироваться, не рекомендуется покупать тяжелые хула хупы (более 2 кг) - на не подготовленных к нагрузкам мышцах могут появляться синяки и ушибы.

Примерное соответствие веса обруча для похудения и физической формы человека:

Для детей: до 1 кг.

Для начинающих и взрослым людям: рекомендуются легкие веса, 1.1-1.5 кг.

Людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами: подойдут средние веса 1.6-2 кг.

Мужчинам  и девушкам, имеющим спортивную подготовку и опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода: подойдут тяжелые  массажные обручи 2.3-2.9 кг

Что даёт оснащение обручей магнитами?

Под воздействием магнитных полей улучшается кровоток, снабжение кожи кислородом. Основой биологического действия магнитного поля считают наведение электродвижущей силы в токе крови и лимфы. По закону магнитной индукции в этих средах, как в хороших движущихся проводниках, возникают слабые токи, улучшающие течение обменных процессов.